"Wer atmet, kann Yoga machen!"
Yogakurse für Männer und Frauen,
Anfänger:innen und Fortgeschrittene
Einstieg auch ohne Vorkenntnisse jederzeit möglich
Warum Männeryoga?
Im Kreis von Männern entdeckst und erforschst du deinen eigenen Yoga, ganz ohne Wettbewerb, ohne Vergleich und ohne Leistungsdruck. Im Wechsel zwischen Anstrengung und Entspannung entstehen neue Kraft und Beweglichkeit, der Geist kann zur Ruhe kommen und du verbindest dich mit deiner eigenen Mitte.
HEART OF YOGA - das Herz des Yoga ist ein atem- und prozessorientierter Hatha Yoga in der Tradition von Sri Tirumalai Krishnamacharya, dem "Teacher of the Teachers". Die direkt von Lehrer zu Lehrer überlieferten "Fünf Atemqualitäten" ermöglichen dir, mit einer einfachen, natürlichen und nicht übertriebenen Praxis deinen Körper, Atem und Geist miteinander in Einklang zu bringen.
Yoga ist für alle Personen geeignet, unabhängig von Alter, Vorerfahrungen oder körperlicher Fitness. Ein Einstieg ist auch ohne Vorkenntnisse jederzeit möglich.
Yoga ist eine Verabredung mit dir selbst - schenke dir diesen Moment, der ganz nur dir gehört!
Neu: Einführungskurs "Yoga für Alle"
Nach dem erfolgreichen Start im vergangenen Herbst biete ich auch 2025 wieder einen gemischten Yoga-Einführungskurs "für Alle" an - für Männer, für Frauen, für alle interessierten Menschen!
Zu Beginn des 20. Jahrhunderts war es Frauen in Indien untersagt, Yoga zu praktizieren - für uns aus heutiger Sicht ganz unvorstellbar. Dass Yoga allen Menschen zugänglich ist, so wie wir es heute kennen, ist auch ein Verdienst von Sri Krishnamacharya, dem "Teacher of the Teachers", der schon ganz früh seine eigene Ehefrau und seine Töchter unterrichtete und mit Indra Devi erstmals auch eine europäische Frau als Schülerin annahm.
Der "Yoga für Alle" Einführungskurs ist nicht als "Frauenyoga" gedacht in Abgrenzung zum "Männeryoga" - sondern einfach für neugierige Menschen jeden Geschlechts, welche gerne einmal Yoga ausprobieren möchten.
Der "Yoga für Alle" Einführungskurs ist nicht als "Frauenyoga" gedacht in Abgrenzung zum "Männeryoga" - sondern einfach für neugierige Menschen jeden Geschlechts, welche gerne einmal Yoga ausprobieren möchten.
Der Kurs startet am 3. Februar 2025, alle Infos findest du weiter unten beim aktuellen Kursangebot.
Coming soon: Eine yogische Reise durch den menschlichen Energiekörper
In einem 10-teiligen Yogazyklus erleben und erfahren wir den menschlichen Energiekörper. Dieser Kurs findet zwischen März und Juni 2025 im Rahmen der regulären Montags- und Mittwochskurse statt - mehr Infos demnächst hier auf der Webseite.
Kursleitung
Andreas Rytz ist Pflegefachmann und Berufsbildner und seit 2020 selbst begeisterter Männeryoga-Teilnehmer bei seinem Lehrer Christoph Lauener in Nidau.
Seine Ausbildung zum Yogalehrer (200h) absolvierte er 2021/22 im HEART OF YOGA Jahreskurs bei Dakini Yoga Project unter der Leitung von Susanne Daeppen innerhalb der Heart of Yoga Association von Mark Whitwell.
Seit 2022 gibt Andreas in seinen eigenen Yogastunden in Basel mit Herzblut weiter, was er von seinen Lehrern aus der jahrtausendealten Überlieferung mitbekommen hat und was er in seiner eigenen täglichen Yogapraxis erforscht.
Interessiert?
Trau dich, tu dir etwas Gutes und schau einfach einmal herein!