Warum Männeryoga?
Im Kreis von Männern entdeckst und erforschst du deinen eigenen Yoga, ganz ohne Wettbewerb, ohne Vergleich und ohne Leistungsdruck. Im Wechsel zwischen Anstrengung und Entspannung entstehen neue Kraft und Beweglichkeit, der Geist kann zur Ruhe kommen und du verbindest dich mit deiner eigenen Mitte.
HEART OF YOGA - das Herz des Yoga ist ein atem- und prozessorientierter Hatha Yoga in der Tradition von Sri Tirumalai Krishnamacharya, dem "Teacher of the Teachers". Die direkt von Lehrer zu Lehrer überlieferten "Fünf Atemqualitäten" ermöglichen dir, mit einer einfachen, natürlichen und nicht übertriebenen Praxis deinen Körper, Atem und Geist miteinander in Einklang zu bringen.
Yoga ist für alle Personen geeignet, unabhängig von Alter, Vorerfahrungen oder körperlicher Fitness. Ein Einstieg ist auch ohne Vorkenntnisse jederzeit möglich.
Yoga ist eine Verabredung mit dir selbst - schenke dir diesen Moment, der ganz nur dir gehört!
Kursleitung
Andreas Rytz ist Pflegefachmann und Berufsbildner und seit 2020 selbst begeisterter Männeryoga-Teilnehmer bei seinem Lehrer Christoph Lauener in Nidau.
Seine Yogalehrer-Ausbildung absolvierte er 2021/22 im HEART OF YOGA Jahreskurs bei Dakini Yoga Project unter der Leitung von Susanne Daeppen innerhalb der Heart of Yoga Association von Mark Whitwell.
Seit 2022 gibt Andreas in seinen eigenen Männeryoga-Stunden in Basel mit Herzblut weiter, was er von seinen Lehrern aus der jahrtausendealten Überlieferung mitbekommen hat und was er in seiner eigenen täglichen Yogapraxis erforscht.
Interessiert?
Trau dich, tu dir etwas Gutes und schau einfach einmal herein!